今日も良い天気！
天気予報を見てもずっと良い天気が続きそうです。演奏会の日曜日も晴れそうで何よりです。
今日は少し練習もしましたが、ほとんど1日丸々レッスンをしていました。
少し人数の多いアンサンブルのレッスンの際に、いつも指揮をしているのですが、
前はすぐに腕が疲れて痛くなっていたのが、最近は筋トレをしているからか、そこまで痛くならずに済んでいます。
パソコン仕事や冷房で固まった肩もほぐせる感じがあり、良いです。
他にも、お腹が引き締まってきたり、体幹も鍛えられてきた感じがあり、嬉しいです。
昔は運動部にも入ってたり、大学とかも徒歩の距離があったので勝手に運動していましたが、今レッスンや練習では、吹奏楽器と言えど基本屋内でじっとしているので、筋肉は意識してつけておかないとな、と思います。結局音楽家も体力勝負なところがありますし。。。
毎日少しずつですが、引き続きトレーニングしたいと思います。
