運動

今日も良い天気！

いつも通り、レッスンや練習、仕事でした。

心地よい気候が続いているので、外に出て身体を動かすのが楽しいです。

ここ数日は仕事の合間に長い距離歩いたり、家の周りの雑草取りをしたりといつもより動きまわりました。

適度な運動で体力もつき、寝つきも良くなり、一石二鳥ですね。

暑くなるとこうは行かないと思いますが、いい気候をしばらく楽しみたいです。