眼精疲労

今日は良い天気！

急に暖かくなりましたね！

さて、昨日、おとといはブログをお休みしていましたが、

おそらく眼精疲労からの頭痛がひどく、できるだけ目を休ませていました。

この頃とりわけパソコンでの作業が多かったので、画面はできるだけ暗くしていましたし、ストレッチもしていたのですが、どうしても疲れが溜まっていたようです。

特に昨日はできる限り目を休めたので、今日は良くなりました。

無理しすぎず進めたいと思います。