喉ケア

今日も雨が降ったり止んだり。

朝から夜までレッスンでした。

今日は雨で湿気があるのでマシですが、この時期になるとひときわ、喉の調子に気を使います。

前から書いているとおり、喉が強くないため、今日みたいに一日ずっと喋り続ける時は、水分補給を合間に欠かさず、痛くなる前にのど飴やはちみつで調子を整えています。

これから本格的な乾燥の時期になるので、ケアしながら頑張りたいと思います！